Berikut ini 7 manfaat buah jeruk bagi kesehatan anda :
- Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit
kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar.
Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa
yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
- Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka
mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil.
Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat
tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
- Anda memiliki tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah
jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang
berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda.
- Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi
anda....???. Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang
dapat anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi
radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.
- Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang
sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.
- Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk
memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan buah jeruk
merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi
sel darah putih dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat
meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.
- Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu
dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh
radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin
mengkonsumsi buah jeruk tersebut.
No comments:
Post a Comment